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人类饮食分自然饮食与调制饮食两大阶段:

1.自然饮食阶段(特点:生食)

'(昔者)未有火化，食草木之食、鸟兽之肉，茹其毛，饮其血。' --《礼记·礼运》

2.调制饮食阶段 (标志:熟食法产生)

烧烤→炮→地坑锅→陶锅→稀饭→干饭

炊饮器具:鼎、鬲、釜、甑等等。

古人很早就知道酿酒。殷人好酒是有名的，长虎土笋冻厂家，出土的觚爵等酒器之多，可以说明当时饮酒之盛。不过古代一般所谓酒都是以黍为糜(煮烂的黍)，加上曲糵(niè)(酒母)酿成的，不是烧酒，烧酒是后起的。

饮食流派

饮食四大流派:京式、苏式、广式、川式

小吃流派

小吃四大流派:京式、苏式、广式、闽式

另外随着四川饮食在饮食文化中的地位迅速上升，川式也可以算作五大流派之一。

饮食城

北方饮食中心:北京

西部饮食中心:有'食在中国，味在成都'称号的成都

东部饮食中心:有'天下第1食府'称号的苏州

南部饮食中心:有'食在广州'称号的广州

小吃城

四大小吃

南京、苏州、上海、长沙

八大小吃

南京、苏州、上海、长沙、北京、成都、开封、台北

秘诀之四:经常锻炼 防患于未然

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